Ինչպես մաքրել արյունը և բարելավել նյութափոխանակությունը

Ձեզ անհրաժեշտ է՝

սառը ջուր — 1 բաժակ

յոդ — 5 կաթիլ

մեղր — 1 ճաշի գդալ

խնձորի քացախ — 1 ճաշի գդալ (կարելի է փոխարինել խաղողի քացախով)շ

Պատրաստումը և օգտագործումը.

— Խառնել բոլոր բաղադրիչները և խմել օրական 1 ճ/գ՝ մեկ ամսվա ընթացքում։

— Մենք մի բաժակ խմում ենք երեկոյան ժամը 22-ին և դրանից հետո այլևս չենք ուտում:
Խառնուրդի համն իսկապես հիանալի է, այն հյութի համ ունի։

Դրա օգնությամբ դուք կմաքրեք ավշային համակարգը, արյունը, կբարելավեք նյութափոխանակությունը, ինչպես նաև կպաշտպանեք ձեզ մրսածությունից և կազատվեք գլխացավերից։

Արյան նոսրացման համար այս մթերքները կարող են օգնել Ձեզ․ Արյան շրջանառության դանդաղումը հանգեցնում է ներքին օրգանների թթվածնային սովի և արյան մակարդուկների առաջացմանը

Արյան դանդաղ հոսքը հանգեցնում է ներքին օրգանների թթվածնային սովի և արյան մակարդուկների առաջացմանը։

Շատ մարդիկ օգտագործում են ասպիրին արյունը նոսրացնելու համար, սակայն քչերը գիտեն, որ բացի օգուտներից, այն նաև վնաս է բերում։ Ասպիրինի մասնիկները, կպած ստամոքսի պատերին, ուտում են ստամոքսի պատը և առաջանում խոցեր: Հետևաբար, բուսաբանները և ավանդական բժշկությունը օգտագործում են ազնվամորու և սև հաղարջի տերևների թուրմերը՝ որպես ասպիրինի աղբյուր:

Պետք է նաև հիշել, որ կարևոր է նվազեցնել վիտամին K-ով հարուստ մթերքների ընդունումը, քանի որ դրանք, ընդհակառակը, նպաստում են մակարդմանը։ Դրանցից առաջին հերթին անհրաժեշտ է անվանել chokeberry-ի պտուղները։ Վիտամին K կա սպանախի, հազարի և այլ ուտելի կանաչեղենի մեջ։ Եթե ​​դուք խիտ արյուն ունեք, ապա տեղյակ եղեք, որ վիտամին K-ով հարուստ մթերքներն էլ ավելի են հաստացնում այն:Ձկան ճարպերը նպաստում են ոչ միայն արյան նոսրացմանը, այլև առկա արյան թրոմբների և սկլերոտիկ սալերի ներծծմանը:

Սխտոր ուտելը նվազեցնում է արյան մածուցիկությունը։ Ձեր սննդակարգում ներառեք սեխ, գրեյպֆրուտ, կարմիր բուլղարական պղպեղ և լոլիկ:
Չիլի պղպեղը պարունակում է A և E վիտամիններ, կալիում և ֆոլաթթու, որոնք հիանալի նոսրացնում են արյունը և կանխում սրտանոթային հիվանդությունները։

Оставьте комментарий