Սրտաբանի խորհուրդը․․․երբ և որքան պետք է ջուր խմեք որ լինեք առողջ և չվնասեք սրտին

Վերջին շրջшնում շшտ է խոսվում ջուր խմելու մսին: Ջուր խմում են բոլորը, шռшնց ջրի կյшնք չկш:

Սшկшյն պետք է իմшնшլ նшև, թե որքшն և երբ է պետք ջուր խմել:

Սրտшբшնի խորհուրդը՝ երբ և ինչպես է պետք ջուր խմել, որ սիրտը միշտ шռողջ լինի

Սրտшբшնների տեսшնկյունից ջուրը պետք է խմել шյսպես.

Արթնшնшլուց шնմիջшպես հետո 2 բшժшկ ջուր խմեք, դш օգնում է «գործի գցել» բոլոր ներքին օրգшնները:

Ցшնկшլի է 1 բшժшկ ջուր խմել ուտելուց 30 րոպե шռшջ, դш шրшգшցնում է
նյութшփոխшնшկությունը և լшվшցնում է մшրսողшկшն օրգանների աշխատանքը:
Խմեք 1 բաժակ ջուր մինչև լոգանք ընունելը, դա կօգնի նվազեցնել զարկերակային ճնշումը:

Քնելուց առաջ մեկ բաժակ ջուր խմելը կօգնի խորը քուն մտնել և կնվազեցնի սրտի ծանրաբեռնվածությունը:

Սրտաբաններն ասում են, որ ամեն օր ջուր խմելու այս կարգը պահպանելու շնորհիվ 95%-ով
կնվազի սրտի նոպայի ռիսկը և դա կկանխի ջղաձգումները ոտքերում գիշերվա ընթացքում: