Այս էժան միջոցը վերացնում է մեջքի, կրծքավանդակի և պարանոցի ցավը․ Գնեք դեղատնից

Այս հրաշք միջոցը կարելի է պատրաստել տանը և ընդամենը երկու բաղադրիչներից։ Եվ դրանից ազդեցությունը ավելի վատ չէ, քան թանկ գնված դեղերից: Այն օգնում է թեթևացնել մեջքի, կրծքավանդակի և պարանոցի ցավը: Այս միջոցը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է Dimexide և Menovazin:

Մեկ տարայի մեջ անհրաժեշտ է խառնել Menovazin-ի 3 մաս և Dimexide-ի 1 մաս։ Դրանից հետո այն կիրառեք ցավոտ տարածքներին: Եվ ահա մի կարևոր կետ՝ միջոցը պատրաստելիս օգտագործեք միայն ապակյա իրեր։

Պլաստիկը կարող է բացասաբար ազդել բաղադրիչների հատկությունների վրա: Երբ իմանաք պատճառը, թե ինչու քնելուց առաջ ողնաշարը ձգել, ամեն օր այդպես կանեք Մարդու ողջ կյանքի ընթացքում ողնաշարը ենթարկվում է որոշակի սթրեսի։

1) բարձրացրեք ձեր ձեռքերը վերև՝ ձեր մարմնի համեմատ:

2) այնուհետև թեքեք կոճը դեպի հոդը,

3) վեր քաշեք հետույքը,

4) հետ քաշեք որովայնի ստորին հատվածը և սեղմեք մեջքի ստորին հատվածը դեպի անկողին.

5) և այժմ, պահպանելով այս դիրքը, ձգեք ձեր ձեռքերը վերև, կրունկները վար՝ ձգելով ողնաշարը:

Ձգումը պահեք 5 վայրկյան և աստիճանաբար ավելացնել մինչև 20 վայրկյան: Հետո լավ հանգստացեք: Խորհուրդ եմ տալիս սովորել այս վարժությունը նախ հատակին, գորգի վրա, և այն լավ տիրապետելով ու զգալով՝ ամեն անգամ քնելուց առաջ կատարեք։

xohanoc.am

Оставьте комментарий